AASraw произведува NMN и NRC прав во најголемиот дел!

NAD + & NMN

 

Објавувањето на научните откритија за тоа како додатокот на NMN го шири NAD во телата на глувците ги погоди насловите на весниците и списанијата, нарекувајќи го откритието „фонтана на младоста".

Студијата објави дека старите глувци станале млади, енергични и потенки кога им се дало соединението. Така, можете да го вратите процесот на стареење со земање на додатокот. Иако треба да разговарате за преземање на какви било додатоци со вашиот лекар.

 

Hisторија на NMN и NAD +

Никотинамид аденин динуклеотид, или накратко NAD, е една од најважните и разноврсни молекули во телото. Бидејќи е централно во снабдувањето на клетките со енергија, скоро и да нема биолошки процес кој не бара НАД. Како резултат на ова, NAD е во фокусот на широко распространето биолошко истражување.

Во 1906 година, Артур Харден и Вилијам Johnон Јанг откриле „фактор“ во течноста извлечена од пивски квасец, што ја подобрува ферментацијата на шеќерот во алкохол. Тој „фактор“, наречен „потомство“ во тоа време, се покажа како НАД.

Харден, заедно со Ханс фон Олер-Челпин, продолжија да ги лупат мистериите на ферментацијата. Тие беа наградени со Нобелова награда во 1929 година за развој на детално разбирање на овие процеси, вклучувајќи го и хемискиот облик и својствата на она што наскоро би било познато како НАД.

Приказната за НАД се прошири во 1930-тите, под водство на Ото Варбург, друг нобеловец, кој ја откри централната улога на НАД во олеснување на многу биохемиски реакции. Варбург откри дека NAD служи како еден вид биолошко реле за електрони. Трансферот на електрони од една во друга молекула, служи како основа за потребната енергија за извршување на сите биохемиски реакции.

Во 1937 година, Конрад Елвехејм и неговите колеги од Универзитетот во Висконсин, Медисон, откриле дека додатоците со NAD + излечиле кучиња од пелагра или „црн јазик“. Кај луѓето, пелаграта предизвикува низа симптоми, вклучувајќи дијареја, деменција и рани во устата. Тоа произлегува од недостаток на ниацин и сега редовно се третира со никотинамид, еден од претходниците на NMN.

Истражувањето на Артур Корнберг за NAD + во текот на 40-тите и 50-тите било од клучно значење за да ги наведе да ги открие принципите што стојат зад репликацијата на ДНК и транскрипцијата на РНК, два процеса од витално значење за животот. Во 1958 година, Preек Прајс и Филип Хендлер ги открија трите биохемиски чекори, со кои никотинската киселина се претвора во NAD. Оваа серија на чекори, наречена патека, денес е позната како патека Преис-управувач.

Во 1963 година, Чамбон, Вејл и Мандел објавија дека никотинамид мононуклеотидот (НМН) обезбедува енергија потребна за активирање на важен нуклеарен ензим. Ова откритие го отвори патот за низа извонредни откритија за еден вид протеини наречени PARP. PARP играат клучни улоги во санирање на оштетувањето на ДНК, регулирање на клеточната смрт и чија активност е поврзана со промени во животниот век.

Во 1976 година, Рехштајнер и неговите колеги пронајдоа убедлив доказ дека NAD + се чини дека има „некоја друга голема функција“ во клетките на цицачите, над неговата класична биохемиска улога како молекула за пренос на енергија.

Ова откритие им овозможи на Леонард Гуаренте и неговите колеги да откријат дека протеините наречени сиртуини користат NAD за да го продолжат животниот век со диференцијално зачувување на некои гени „тивки“. Оттогаш, се зголеми интересот за NAD и неговите посредници, NMN и NR, за нивниот потенцијал за подобрување на голем број здравствени проблеми поврзани со возраста.

NAD + & NMN

Wкапа Храната содржи NMN?

НМН се појавува природно во храна како што се авокадо, брокула, зелка и домати. Сега, можеби размислувате: „Ако NMN се најде во храната, не можам ли да го зголемам нивото на NAD + со јадење повеќе од таа храна? „Тоа е добро прашање и ве охрабруваме да јадете здрава исхрана. Но, еве го прашањето:

Иако NMN се јавува во оваа храна, концентрациите се помалку од 1 mg на кг храна. Со други зборови, за да добиете околу 1 мг NMN, ќе треба да јадете околу 1 кг брокула!

Откриено е дека за да се зголемат нивоата на NAD + кај луѓето, нивоата на NMN треба да бидат во стотици милиграми по доза. Ова е многу повисоко од она што можеме да го добиеме од нашите диети, без разлика колку јадеме брокула.

 

Зошто додаток со NMN?

Како што покажавме, NMN игра клучна улога во создавањето на NAD +. Кога имаме високо ниво на NAD + во нашите тела, клеточната енергија се зголемува што станува гориво на животот - напојувајќи ги сите органи и клетки во нашите тела и штити од оштетување на ДНК. NAD + исто така ги активира Сиртуините кои се од суштинско значење за зголемување на нашиот животен век и забавување на процесот на стареење.

Дополнувањето со NMN директно ги зголемува нивоата на NAD + во нашите тела, што се спротивставува на природниот пад што се случува како што старееме. Истражувањата покажаа дека со дополнување со NMN, NAD + нивоа кај постарите луѓе може да се зголеми на онаа на 20-годишник!

 

(1) Што е никотинамид аденин динуклеотид (NAD +) и неговите дела?

NAD + е неопходен коензим потребен за живот и клеточни функции. Ензимите се катализатори кои овозможуваат биохемиски реакции. Коензимите се „помошни“ молекули кои им се потребни на ензимите за да функционираат.

NAD + е најзастапната молекула во организмот покрај вода, и без неа организмот би умрел. NAD + го користат многу протеини низ целото тело, како што се сиртуините, кои ја обновуваат оштетената ДНК. Тоа е исто така важно за митохондриите, кои се централи на клетката и генерираат хемиска енергија што ја користат нашите тела.

 

(2) Методи за зголемување на нивоата на NAD +

Постот или намалувањето на внесот на калории, попознато како ограничување на калориите, се покажа дека ги зголемува нивоата на NAD + и активноста на сиртуинот. Кај глувците, докажано е дека зголемената активност на NAD + и сиртуин од ограничување на калориите го забавува процесот на стареење. Иако NAD + е присутен во некои видови храна, концентрациите се прениски за да влијаат на интрацелуларните концентрации. Преземањето одредени додатоци, како што е NMN, се покажа дека ги зголемува нивоата на NAD +.

 

(3) НАД+ Додаток како NMN

Интрацелуларните концентрации на NAD + се намалуваат од стареење бидејќи нормалните клеточни функции ги трошат резервите на NAD + со текот на времето. Здравите нивоа на NAD + се смета дека се обновуваат со дополнување со претходници на NAD +. Според истражувањето, претходници како што се NMN и никотинамид рибозид (НР) се гледа како додаток на производството на НАД +, со што се зголемуваат концентрациите на НАД +. Дејвид Синклер, истражувач за NAD + од Харвард, вели: „Хранењето или администрирањето на NAD + директно на организмите не е практична опција. Молекулата NAD + не може лесно да ги премине клеточните мембрани за да навлезе во клетките, и затоа е недостапна за позитивно влијание врз метаболизмот. Наместо тоа, молекулите претходници на NAD + мора да се користат за да се зголемат биорасположивите нивоа на NAD + “. Ова значи дека NAD + не може да се користи како директен дополнување, бидејќи не се апсорбира лесно. NAD + претходниците полесно се апсорбираат од NAD + и се поефикасни додатоци.

 

Што е никотинамид мононуклеотид (NMN)?

Никотинамид мононуклеотид (CAS:-1094 61 7-), исто така наречен NMN, што е природно соединение што се наоѓа во мали количини во човечкото тело, како и во некои видови храна. NMN е орално биорасположив, и кога се зема орално може да ги поддржи нивоата на NAD + во црниот дроб и мускулното ткиво.

Најновите истражувања сугерираат дека NMN може да го поддржи кардиоваскуларното здравје, производство на енергија, когнитивно здравје, како и здравјето на мрежницата и коските. Едно особено интересно откритие на истражувањето за NMN е дека може да промовира поправка на ДНК и да го поддржи активирањето на гените SIRTUIN за кои се смета дека играат улога во здравото стареење.

 

 Како се синтетизира NMN во телото?

NMN се произведува од витамини од групата Б во организмот. Ензимот одговорен за создавање на NMN во организмот се нарекува никотинамид фосфорибозилтрансфераза (NAMPT). NAMPT прикачува никотинамид (витамин Б3) на шеќерен фосфат наречен PRPP (5'-фосфорибозил-1-пирофосфат). NMN исто така може да се направи од „никотинамид рибозид“ (NR) преку додавање на фосфатна група.

'NAMPT' е ензим кој ја ограничува стапката во производството на NAD +. Ова значи дека пониските нивоа на NAMPT предизвикуваат намалено производство на NMN, што резултира во намалени нивоа на NAD +. Додавањето на претходници на молекули како NMN исто така може да го забрза производството на NAD +.

NAD + & NMN

Потенцијални придобивки од NMN

Откако ќе се најде во клетките на животното, NMN се храни во производството на NAD +, што им обезбедува на клетките потребна енергија и се смета дека е клучно за здраво стареење. NAD + исто така игра клучна улога во активирањето на протеините кои го одржуваат интегритетот на нашата ДНК. Со оглед на нејзината централна улога во толку многу клеточни процеси, потенцијалните придобивки од NMN се протегаат на скоро сите телесни системи. Подолу се дадени некои од попознатите примери.

 

 Промовира васкуларно здравје и проток на крв

Ние се потпираме на нашите скелетни мускули за движење, стабилност и сила. За да останат силни и во добра состојба, овие мускули мора да консумираат значителни количини на клучни молекули на енергија, како гликоза и масни киселини. Бидејќи од NAD + е потребно да ги метаболизира овие молекули, на нашите мускули им треба стабилно снабдување со неговите градежни блокови, како што е NMN.

Студиите врз глувци покажаа дека NMN штити од бројни опаѓања на здравјето во врска со стареењето, како што се зацврстување на крвните садови, оксидативен стрес, способност на нашите клетки да продолжат да се делат, па дури и промени во тоа колку се активни нашите гени, што научниците го нарекуваат ген изразување.

 

 Ја подобрува издржливоста и силата на мускулите

Истражувањата покажаа дека глувците кои се хранеле со NMN подолг временски период имале подобар енергетски метаболизам без очигледни несакани ефекти. Здравјето на нашите мускули станува сè поважно како што старееме и се намалува нашето снабдување со NAD +.

 

 Штити од срцеви заболувања

Барем вашите скелетни мускули да се одморат. Вашето срце не само што не може да се одмори, дури и не може многу да го забави темпото без да предизвика сериозни проблеми. Потребата за енергија на срцето, според тоа, е огромна. И, за да продолжи да отчукува, треба да го направи целиот NAD + што може. Ова е причината зошто на срцевите клетки им треба стабилно снабдување со NMN.

 

 Го намалува ризикот од дебелина

Дебелината е поврзана со широк спектар на нездрави состојби и може да биде многу предизвик за лекување. Не постои лесен лек за дебелина и сродни состојби како што се дијабетес и метаболички синдром. Додека прилагодувањата во животниот стил, како што се постојаното вежбање и здравата исхрана, се од најголемо значење, секое малку помага.

Во студиите со глувци, NMN прикажува ефект што имитира аспекти на ограничување на калориите (CR). Иако се покажа дека ЦР обезбедува бројни придобивки за стареењето и здравјето, тоа е тежок режим да се одржи подолг временски период. Имитирањето на неговите придобивки без придржување кон ваква екстремна диета би било неспорно корисно.

 

 Го подобрува одржувањето на поправка на ДНК

NAD + направен од NMN активира група протеини наречени сиртуини. Сиртуините, понекогаш за кои се сметаше дека се чувари на нашето здравје, играат клучна улога во одржувањето на интегритетот на ДНК. Секој пат кога нашите клетки ќе се поделат, ДНК на самите краеви на нашите хромозоми расте малку пократко. Во одредена точка, ова почнува да ги оштетува нашите гени. Сиртуините го забавуваат овој процес со стабилизирање на тие крајни битови, познати научно како теломери. За да можат да функционираат, сиртуините се потпираат на NAD +. Неодамнешните студии покажаа дека хранењето глувци со NMN активираше сиртуини и доведе до постабилни теломери.

 

 Ја зголемува митохондријалната функција

Едноставно кажано, не можевме да живееме без нашата митохондрија. Овие уникатни клеточни структури се познати како централи на ќелијата. Тие ги претвораат молекулите од храната што ја јадеме во енергија што ја користат нашите клетки. NAD + е централна во овој процес. Всушност, митохондријалните аномалии предизвикани од губење на NAD + може дури и да влијаат на невролошките нарушувања како што е Алцхајмеровата болест. Студиите направени кај глувци покажаа дека додатокот на NMN спаси некои митохондријални дисфункции.

 

How Long Does It Tаке To See Eфакти Of НМН?

AASrawNMN прав го зголемува нивото на NMN во вашето тело за неколку минути, додека нивото на NAD + се зголемува за 60 минути. Сепак, за NAD + да започне со подмладување на вашите клетки, обично трае неколку недели.

Повеќето корисници пријавуваат дека се чувствуваат помлади и поздрави во рок од 2 до 3 недели. Целосните придобивки од NMN може да се почувствуваат по неколку месеци употреба - но разликата веќе ќе ја почувствувате за неколку недели!

Значи, ако сакате да ги искусите трансформативните ефекти на NMN на AASraw, сега имате единствена шанса да го сторите тоа. И најдобриот дел? Не мора да ризикувате. NMN на AASraw е покриена со гаранција за задоволство. Ова значи дека бидејќи тие се многу сигурни дека ќе го сакате нивниот NMN, тие се подготвени да ви обезбедат гаранција.

NAD + & NMN

Несакани ефекти на додаток на NMN

Со кој било релативно нов дополнување, постои загриженост во врска со несакани ефекти. Досега, научните студии не покажаа никакви алармантни или убедливи несакани ефекти поврзани со употребата на овој додаток.

Единствената силна поплака за никотинамид мононуклеотидот е недоследноста во ефективноста, но тоа се случува во фазите на развој на нов додаток. Се разбира, треба да се консултирате со вашиот лекар за земање на овој додаток, особено ако сте бремени или доите.

 

Is НМН Б.по Tтој НАД +?

За многу години се сметаше дека молекулите NAD + се премногу големи за да се земат директно и треба да се подигнат со употреба на претходник како што е NMN. Неодамна, откриено е дека NAD + може да ја премине крвно-мозочната бариера и да го достигне хипоталамусот ако се земе сублингвално. Може да го зголеми нивото на NAD + во оваа жлезда, што ќе биде од корист за целото тело, бидејќи го контролира метаболизмот. Тоа е исто така може да биде потенцијал дополнување да им помогне на оние кои имаат метаболички нарушувања поради намалено ниво на NAD + во хипоталамусот.

NMN, од друга страна, го подигнува нивото на NAD + во клетките низ целото тело и е подобар додаток што треба да се земе за да се зголемат вкупните нивоа на NAD + и бавното стареење.

 

Сумирај

Никотинамид мононуклеотид (NMN) е природен елемент во вашето тело што го стимулира производството на друга компонента наречена никотинамид аденин динуклеотид. И NMN и NAD играат витална улога во спречување на процесот на стареење. Претежно НАД, бидејќи колку што стареете, толку помалку потенцијал има вашето тело да произведува НАД. Тоа е местото каде додатокот на NMN може да помогне бидејќи, кога го консумираат глувци, го стимулира NAD во долните црева веднаш.

Како резултат, додатокот е измислен „фонтана на младоста“, а процесот на стареење на организмот се забавува и се менува. Студиите не само што ја докажаа валидноста на процесот против стареење, туку додатокот NMN исто така може да помогне во спречување или лекување на други болести како што се рак, срце и дијабетес. Во 2016 година, група научници ја започнаа првата клиничка студија со луѓе за позитивните ефекти на земање додатоци на NMN. Иако ефективноста на NMN е сè уште во рана фаза, сè повеќе извештаи ја потврдуваат ефикасноста на додатокот.

Кога ќе одлучите да купите додаток на NMN преку Интернет, прочитајте повеќе статии за NMN и NAD +. Треба да знаете дали е добро за вашето тело, како работи на вашето тело, кога го земате и дозата на NMN, какви било ризици врз вас. Векломе да не следи за повеќе новости во врска со NMN во иднина.

 

Суд За член

[1] Лаутруп С, Синклер Д и сор. 2019. NAD + во стареење на мозокот и невродегенеративни нарушувања. Метаболизам на клетки 30,630-655.

[2] hangанг, Х., 2016. Пополнувањето со NAD + ја подобрува функцијата на митохондриите и матичните клетки и го подобрува животниот век кај глувците. Наука 352, 1436-1443.

[3] „NMN vs NR: Разликите помеѓу овие 2 претходници + NAD +“. www.nmn.com. Преземено 2021-01-11.

[4] Imai, S., & Guarente, L. 2014. NAD и сиртуините во стареењето и болестите. Трендови во клеточната биологија, 24 (8), 464-471.

[5] Брејди, ЦК Лим, Р.Грант, Б.J. Бру и Jеј еј Гилемин. 2013. Ниво на никотинамид аденин динуклеотид преку курс на болести во мултиплекс склероза. Brain Res 1537: 267-272.

[6] Стипп Д (11 март 2015 година). „Надвор од ресвератрол: модата против стареење на НАД“. Научна американска мрежа за блогови.

[7] Прола, Т., Дену, Ј 2014 година. NAD дефицит во митохондријална дисфункција поврзана со возраста. Метаболизам на клетките, 19 (2), 178-180.

[8] Флечер РС, Лавери ГГ (октомври 2018 година). „Појава на никотинамид рибозид кинази во регулирањето на метаболизмот на NAD +“. Весник за молекуларна ендокринологија. 61 (3): R107 – R121. дои: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 Допаѓања
115 Прегледи

Вие исто така може да се допаѓа

Коментарите се затворени.